hits

asaga

Frokostsmoothie

  • Publisert: 02.09.2017, 10:04
  • Kategori: Trening og kosthold
  • God lrdags morgen! 

    I skrivende stund sitter jeg i sofan med ullsokker, tolags ullunderty og stormberg genser. Jeg er nemlig snart klar for tur og turen gr inn til Tromsdalen og lavvoen til "gutta p skauen". Vi hadde egentlig planlagt g en gjeng sammen, men det ser ikke ut som det blir s mange flere enn meg og samboeren likevel. vi kommer uansett til pakke med oss mat, drikke, litt underholdning og godt humr og bare nyte denne dagen. Jeg gleder meg! 

    Fr man gr p tur og fr man har tenkt vre borte noen timer er det jo alltids greit f i seg litt mat. Jeg var ikke srlig sulten denne morgenen noe som faktisk er blitt rart til meg vre, hehe. Jeg spiser jo frokost hver dag for tiden. Jeg bestemte meg heller for lage en frokostsmoothie og siden den ble s god vil jeg gjerne dele den med dere. 

    Ingredienser:

    2 stk kiwi
    2 frosne bananer
    Appelsinjuice
    (P bildet er det ogs vaniljeyoghurt, men det brukte jeg ikke i denne omgang da fryste bananer gjorde smoothien kremet og fin. Kan vre greit bruke yoghurt, biola eller liknende om bananene ikke er fryst).

    Tips!
    Frys ned bananene nr de begynner bli brune eller nr dere vet dere ikke fr spist de opp fr de blir drlige. Dere slipper kaste mat og det er genialt bruke om man vil lage smoothie, hjemmelaget is og liknende. 

    Jeg brukte en smoothieblender og mikset rett og slett alle ingrediensene sammen. Fargen ble kanskje ikke s fin, men smootien i seg selv ble knallgod. Dette var en perfekt start p morgenen min i og med at jeg ikke orket noe srlig annet. N er jeg klar til vre noen timer ute i skogen. Skal ta med meg en liten btte se om jeg finner noe blbr ogs tenkte jeg. Hper dere fr en super lrdag alle sammen!

     

  • Publisert: 02.09.2017, 10:04
  • Kategori: Trening og kosthold
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    livetmitt93

    02.09.2017 kl.10:39

    denne skal prves :)

    asaga

    02.09.2017 kl.16:45

    livetmitt93: anbefales :D

    Skriv en ny kommentar