God onsdag. Beklager gårsdagens fravær, men sånn måtte det bare bli. I dag har jeg fri og tid til å blogge litt igjen. De siste dagene har vært helt merkelige og jeg har vært utrolig frustrert og usikker på hva som skjer. Jeg begynner å komme tilbake til meg selv nå og jeg kjenner det er godt. Det er så kjedelig å ikke klare å fokusere på noe. Trening hjalp heller ikke, likevel har jeg pushet meg ned på senteret både igår og på mandag. Nå ser det litt lysere ut og jeg gleder meg over det, hehe. 

I dag er det studiedag/lesedag/fridag. Kall det hva dere vil. Jeg har hele dagen til fri disposisjon og kan så å si gjøre hva jeg vil. Jeg kommer så klart til å bruke noe av dagen på å lese litt og lete frem litt pensum til oppgaven vi har på skolen for tiden. Det er noe med å bestemme seg for hva man skal bruke dagen på, sånn at man får mest mulig ut av den, men jeg har ingen store planer ellers. Mulig jeg får besøk da, og det blir koselig. 

Teamet mitt på skolen ser ut til å være en fin gruppe å jobbe i. Tror det skal gå fint å jobbe med dem i tre uker altså. Hvem sier at sosionomer og barnevernspedagoger ikke kan samarbeide, hehe? Vi skal i all fall få det til og jeg håper på å levere et godt produkt når disse ukene går mot slutten. Teamet mitt skal skrive om rasisme og diskriminering, noe som er ekstra spennende nå som temaet er sånn i luften. 

Hva skal dere gjøre denne fine onsdagen? Ønsker nettopp deg en super dag! 

God dag dere, beklager dårlig oppdatering de siste dagene. Jeg tok virkelig helg jeg. Jeg har vært slapp, sliten og tankefull. Noen ganger funker det å sitte å skrive de gangene, men for min del, denne gangen, var det best å bare sitte i min egen boble med musikk på øret eller en serie på skjermen. Jeg har startet på nytt på "pretty little liars", så det er vel egentlig det jeg har gjort det siste døgnet. Tok en pause nå for å skrive, haha. Jeg kjører nok en relativt rolig og avslappende dag før jeg skal på jobb i kveld. 

Akkurat nå

Akkurat nå sitter jeg fortsatt i pysjen og har ingen intensjoner om å skrifte før jeg må. Jeg slapper av under det gode teppet mitt i sofan og skifter mellom å høre på musikk å se på serie. En utrolig lat søndag for å si det mildt.

Ukens middag

Ukens middag må være den jeg lagde etter en av treningsøktene mine denne uka. Potet, ytrefilet av svin og hjemmelaget maiskrem. Høres kanskje litt rart og kjedelig ut når jeg leser det nå, men det var skikkelig godt! 

Ukens outfit

Ukens innkjøp

Ukens innkjøp ble nye joggesko. Jeg har gått i stykker mine, som jeg bruker til hverdags, haha. De så rimelig shabby ut nå, så jeg har investert i nye. Gleder meg til å begynne å bruke dem og gå dem inn. Jeg "sverger" til nike og gikk for enkle svarte og hvite. Da passer de til alt jeg skulle finne på å ha på meg. 

Ukens trening

Om jeg husker rett har jeg hatt fire økter denne uka. Planen var i grunnen å kjøre flere, men så ble det ikke sånn. Det er helt greit tenker jeg, for den kvelden jeg hadde med familie og venner på fredag var utrolig verdt det. Jeg koste meg maks! Jeg har fortsatt å kjøre på med kardio før jeg trener upper body og lower body annenhver gang. Jeg må virkelig ha kjørt musklene denne uka for jeg har vært utrolig støl. 

Ukens høydepunkt

Ukens høydepunkt var uten tvil fredag kveld, når jeg ganske spontant bestemte meg for å dra ut. Jeg dro til min tremening før jeg tok turen til byen og hilste på en god venn av meg. Jeg sang. Jeg danset. Jeg lo. Livet var bare supert den kvelden, haha. 

Ukens sang

Etter at jeg begynte å se "pritty little liars" igjen har jeg fått inn en del nye sanger på listen min. Der har jeg virkelig fått min inspirasjon til litt ny musikk. Blant annet har jeg fått skikkelig dilla på denne:

Før helga tar helt av, tenkte jeg å kjøre igang en spørsmålsrunde. Spør om hva enn dere måtte ønske. Jeg har et håp om å på sikt få til ukens spørsmål, så da må dere bare spørre slik at jeg har spørsmål å svare dere på hver uke. Dere trenger ikke vente til jeg lager spørsmålsrundeinnlegg, spør gjerne i andre innlegg om det skulle være noe. Det kan være spørsmål rundt min hverdag, rundt jobben min som frivillig, rundt studentlivet mitt, rundt trening, rundt meg som person, eller helt andre ting. 

Jeg vil prøve å svare dere så godt som jeg kan, også tar vi det derifra. 

Ønsker dere en super helg!

Kjør på!

God formiddag!

Til tross for gårsdagens store intensjoner om å gjøre dette til en skikkelig effektiv dag, har jeg ikke prestert å komme skikkelig i gang enda. Men jeg vil påstå at jeg er skikkelig uthvilt og klar for dagen nå. Skal straks ned på impulse for en treningsøkt også skal jeg være skikkelig flink med både lesing og problemstilling etterpå. 

I kveld skal jeg på jobb fra fire til elleve. Bortsett fra det har jeg egentlig fri resten av helga. To fulle dager med fri, det er faktisk helt merkelig å tenke på. Jeg er ikke vant til å ha fri når jeg er i Trondheim i og med at jeg hadde det så travelt før jul. Jeg må si det er skikkelig godt da, og jeg trenger det med tanke på skolen! Jeg trenger tid for å være klar for innspurten av bacheloren min. På søndag skal jeg jobbe som frivillig igjen og det blir veldig spennende. Forrige vakt var relativt tøff, men jeg må bare kjøre på å gjøre så godt jeg kan. 

Samboeren har vært på skolen, men er snart ferdig, så vi skal møtes på impulse for en treningsøkt sammen. Han skal på skolen i morgen også, da får jeg litt rolig tid her hjemme til å jobbe med mitt. Vi går en fin helg i møte og det skal bli så godt! 

Ha en super torsdag!! 

Nå er det straks tid for senga her, men tenkte jeg måtte innom for å si god natt først. Tidlig tidspunkt å legge seg på, tenker sikkert noen av dere, men om jeg skal opp klokken seks pleier jeg å legge meg rundt ti. Legger jeg meg med en bok, slokner jeg ganske kjapt, haha. 

Jeg har brukt dagen relativt greit syns jeg. Jeg var på skolen og hadde en lang forelesning om seksuelle overgrep. Et utrolig nødvendig tema for alle helse- og sosialarbeidere synes jeg. Videre fikk jeg tatt en kort treningsøkt. Ble ikke annet enn kardio i dag, men det får så være. Etter trening ble det litt dusjing, litt middagsmat og litt ro før jeg begynte å lese litt. Blitt ferdig med en artikkel og begynt på en annen. Sånn blir det fremover, for jeg har ikke mye samvittighet til å lese noe annet enn pensum nå, haha.

Nå er klokken plutselig blitt ganske mye og jeg tenker jeg legger meg i senga og leser litt der før jeg tar skikkelig kvelden. Det blir fortsatt lesing relatert til utdanningen, men det blir i bok og ikke på pc. 

Jeg har hatt en fin og rolig kveld og det kjentes godt. Jeg har ikke fått bestilt noen tur enda, men planene ligger å ulmer i bakhodet, så vi får se hva jeg får til. Må vite når det passer for min bedre halvdel også, så jeg får dratt han med meg. Lite lyst til å farte rundt alene. 

Ønsker dere en god natt alle sammen!

Hvorfor trener jeg

For å føle meg bedre: Jeg føler meg bedre etter en treningsøkt. Jeg føler jeg har oppnådd noe og jeg føler meg flink. 
For å føle meg fit: Jeg tror helt klart at de aller fleste trener, ikke bare for å føle seg bedre, men også for å se bedre ut. Jeg føler meg bra når jeg trener, men jeg trener også for å forbrenne fett og bygge muskler. Jeg har nok ingen intensjoner om å bli fitnesskonkurrent eller bodybuilder, men å ha en fit kropp hadde ikke gjort meg noe. Kanskje jeg kommer dit en gang. 
Overskudd i hverdagen: Det er ikke hemmelig at trening gir overskudd av energi i hverdagen og det er noe jeg trenger så mye som jeg har holdt på med. Høsten var skikkelig travel og selv om det er litt roligere tider nå, er energi noe man er avhengig av som fulltidsstudent. 
Motiverende: Jeg trener fordi det er motiverende. Det er motiverende å se hvordan kropp og sinn reagerer på trening og det føles utrolig godt.
Koble ut: Jeg trener for å koble ut. Jeg har en hverdag som består av skole, jobb og frivillighetsarbeid, og trening får meg til å fokusere 100% på noe helt annet. Man skulle tro at man bare blir sliten av trening, noe man også blir, men når jeg kan koble ut på denne måten blir jeg også veldig rolig. 
 

Hva motiverer

Kroppens utvikling: Det å se fremgang er utrolig motiverende. Når det kommer til trening er det individuelt hva målet med treningen er. Kanskje er det å få større og markerte muskler, kanskje er det å bli tynnere eller kanskje er det å bli kraftigere. Kanskje trener man for å bygge seg opp etter sykdom. Det kan være mange grunner. Uansett mål er det motiverende å se fremgang. 
Målet mitt: Målet mitt er motiverende. Har man et mål å jobbe etter er det motiverende å jobbe for å nå nettopp dette. Om man ikke har noen mål eller mening med treningen ser jeg for meg at det fort kan dabbe av. 
Treningstøy: Treningstøy er utrolig motiverende. Om man er i startfasen av en hverdag med trening eller har trent i årevis er et godt sett med treningsklær noe som gjør at man får lyst til å trene. 
Kostholdet - næringsrik mat gir energi som igjen gir treningslyst: Etter en treningsøkt får jeg trangen til å spise noe sunt. Jeg tror det er for å ikke føle at treningsøkten er unødvendig. For min del er ingen treningsøkter unødvendig, men det er likevel en slags tanke som kommer etter økten. Så jeg spiser gjerne sunt etter trening. Det blir en slags god sirkel fordi om man spiser sunt og næringsrikt, får man energi og treningslyst. Det vil ikke si jeg bare spiser sunt, for jeg har store tendenser til å skeie ut, noe som gjerne skjer hver uke. Men jeg pleier å være flink å holde utskeiingen til helgene. 
Bestemme økta før man begynner: Hvis jeg bestemmer eller planlegger økta før jeg begynner å trene har jeg bestemte øvelser jeg skal gjennom før jeg er ferdig. Da kan jeg følge med og blir alltid motivert til å fullføre. 
Treningsdagbok: Jeg er evig glad i treningsdagboken min. Jeg kjøpte min på proteinfabrikken og den gjør at jeg lett kan planlegge økta mi. I tillegg kan jeg følge med på fremgangen min siden jeg om ønskelig kan bla tilbake flere uker av gangen. Treningsdagboken gjør også at jeg lett kan følge meg på hva slags økter jeg har hatt og hva jeg bør fokusere på neste treningsøkt. 
 

Hvordan holde seg motivert

Sette seg mål: Ved å sette seg mål holder motivasjonen seg gjerne oppe. Da har man noe å jobbe etter uansett hva målet måtte være. 
Sette opp program: Om man setter opp program får i all fall jeg motivasjon til å fullføre det jeg har planlagt. 
Trene med noen: Det er motiverende å trene sammen med noen. Jeg er heldig i og med at jeg har samboeren min med på laget. Selv om vi ikke har de samme øvelsene, er vi ofte sammen og kan både motivere og spotte hverandre. Dette kan pushe oss til å ta i litt ekstra. 
Bestemme seg: For at trening skulle bli en så stor del av min hverdag som det har blitt, har jeg blitt nødt til å bestemme meg for at det skal være det. Jeg har bestemt meg for å holde fokus. Jeg har planlagt og forberedt. Jeg har sett på uken min og funnet tidspunkt som passer meg. 
Gjøre trening til en rutine i hverdagen: Om man gjør trening til en rutine i hverdagen, blir det etterhvert helt naturlig å skulle sette av tid til det. Det blir en slags livsstil. Man blir litt avhengig. Dette holder meg motivert. 
 

Akkurat nå

Nå sitter jeg i pysjen foran TV`en med et glass brus og "that 70`s show". Jeg skal snart ordne meg også skal vi gå en tur ut i det fine vinterværet som kom igår kveld og i natt. Winter wonderland er utrolig fint å se på, dessverre varer ikke stemningen like lenge i byen på grunn av trafikken, men sånn er det vel. Blir godt med en søndagstur!

Ukens middag

Ukens middag må bli kyllingsalaten jeg lagde tidligere denne uken. Den ble så god og jeg gleder meg til å lage den igjen. Satser på at det ikke blir så lenge til. Oppskriften til salaten jeg lagde finner dere HER. 
 

Ukens innlegg

"Babysteps"
"Livet"

Ukens trening

Denne uken har det vært mer fokus på dette punktet enn det har vært på en måned. I ferien ble det så og si null og nada trening, men nå er jeg i gang igjen. Jeg hadde en plan om å trene i dag, men det kan se ut som den planen utgår. Likevel har jeg fått inn hele fire økter denne uken og jeg er fornøgd med det. Jeg har fått inn en god og effektiv rutine på kardio og prøver meg på å trene litt styrke etterpå sånn at jeg får litt av begge deler. Jeg prøver fortsatt å dele opp upper- og lower body, men med litt færre øvelser i og med at jeg trener kardio først. Akkurat nå fungerer dette, så får vi se om det blir noen endringer etterhvert. Jeg er glad for at jeg er i gang igjen! 

Ukens nedtur/opptur

Denne uken som forrige uke kjenner jeg litt på at dette punktet går litt inn i hverandre. Jeg er opptatt av og glad for at jeg jobber som frivillig, så ukens opptur er nok at jeg fikk være en støtte for de som ringte inn på vakten min. Samtidig så får jeg litt virkelighetssjokk når jeg blir "vitne" til utrolige hendelser. Hendelser mange ikke tørr å tro at skjer innenfor husets fire vegger. Men det gjør det folkens, i Norge også!

Ukens serie

Ukens serie må bli "That 70`s show". Vi har sett på den serien nesten hver dag denne uka. Den er jo faktisk skikkelig bra. Tv2 humor er kanalen!

God formiddag!

Taco til middag på fredag gir oss taco til frokost på lørdag, så vi har kost oss med det og nattpatruljen på morgenkvisten. Vi skal begge på jobb i ettermiddag, men jeg for min del forbereder meg på å jobbe til halv tre i natt. Tolv og en halv time skal jeg være på, med en liten pause fra ni til ti. Det blir første gang jeg tar vakter på den måten, så det blir spennende å se om det fungerer. Når jeg først er på, tenkte jeg at jeg likegodt kunne prøve å være på noen timer til. Om det fungerer greit kan jeg prøve meg på dette fremover også.

Før den tid tar vi livet med ro her hjemme. Sitter fortsatt i pysjen og har ingen planer om å skifte før jeg tar på meg jobbuniformen, haha. Lørdag morgen folkens, da er det sånn det fungerer her i hus. Blir nok å ordne meg om ikke så lenge og kanskje lese litt før jeg tar turen på jobb til klokka to. Så lørdagen min går for det meste til jobb denne helga. I morgen har jeg fri og det skal bli godt før en ny uke med både skole og jobb. 

Jeg håper dere får en fin lørdag og en fortsatt fin helg!

God morgen dere!

Jeg sitter med God Morgen Norge og nyhetene på skjermen og venter på at pappa skal komme med toget. Litt god tid denne morgenen, men det er bedre det enn å ha dårlig tid å komme for sent til noe. Etterhvert som de kommer seg til byen blir det sikkert litt mat også blir det kjøp av bil. Det er hovedsaklig derfor de kommer. De har også tenkt seg en tur på IKEA i dag og en tur mot Romolslia der broren til min stemor bor. Jeg regner med jeg henger meg på, nå som de først er her. De kommer vel innom leiligheten for å se hvordan vi har det også, så det blir nok en koselig dag.

Ellers i dag er det rolig på både skole- og jobbfronten. Jeg fikk byttet vakten min på butikken siden "daddy dj" skulle komme. Jeg jobber igjen i morgen kveld og det blir første vakten etter juleferien. Jeg jobber også kveld på lørdag i tillegg til nattvakt etterpå. Det blir jobb fra 14:00-02:30 den dagen. Det er ikke tvil om at hverdagen er i gang for fullt for min del. Kjæresten er også i gang med jobb, men mer som personlig trener og treningsveileder enn på butikken enn så lenge.

Jeg håper dere får en super torsdag alle sammen! 

Jeg fikk en overraskende telefon igår om at min pappa kommer til byen i morgen sammen med min stemor. De er sjeldent i byen og har blant annet ikke sett leiligheten vi bor i her. Når de først var her skulle de ta turen innom nettopp denne søte lille flaten vi bor på. Jeg har dermed påtatt meg diagnosen ryddemani for kvelden og skal rydde og vaske leiligheten til de komme, haha. Jeg liker jo å ha det ryddig og fint rundt meg i utgangspunktet, men når det kommer folk over, da er det liksom noe ekstra.

Jeg har begynt allerede med å ta litt ting ned i kjelleren. Ting jeg egentlig skulle tatt ned for lenge siden, men som jeg aldri får rotet meg til å gjøre. Har også fått ryddet litt i kjøkkenskapene. Ellers skal jeg brette litt klær, rydde bort tørkestativet, tørke litt støv, støvsuge og kanskje vaske gulvet også(?). Vi ryddet og vasket her på søndag, så det går egentlig på å dra over igjen og ordne litt til det kommer besøk. Jeg vil jo vise dem hvor fint vi egentlig har det her ved å gi et fint førsteinntrykk. Jeg tror jeg skal prøve meg på å ommøblere også, mens kjæresten er borte. Bare for å se hvordan det blir. Leiligheten er jo ikke større enn rundt 32 kvadrat så vi har jo ikke så mange muligheter. Gøy å prøve likevel (dessuten tror jeg gulvet under sofan trenger en dose støvsuger).

Nå har jeg satt spotify på høygir og sitter klar med treningsklærne på. Her skal det shines! 

Hadebra til livet må jeg bare si nå. Skolen min hadde lagt ut en emnebeskrivelse med pensumliste. En pensumliste jeg faktisk så på som overkommelig. Så finner de ut i dag at emnebeskrivelsen som er lagt ut på vår side er fjorårets. De hadde lagt ut feil. De la ut riktig emnebeskrivelse med en gang de fant det ut og jeg tenkte at det kunne da ikke være store forskjellen på pensumlistene. Der tok jeg feil. Pensumlista er mye lenger og jeg må nok si hadebra til alt sosialt liv og all avslapping om jeg skal komme meg gjennom. 

Helt på tampen av dette semesteret skal vi nemlig ha en muntlig eksamen med spørsmål fra nettopp den pensumlista. Det kommer til å bli tøft. Jeg er en person som må lese ting flere ganger for å virkelig få det inn. Heldigvis har jeg lest noe av pensum før med tanke på at vi har noen av de samme pensumbøkene dette semesteret som tidligere.

Våren blir roligere enn høsten om man tenker på at jeg ikke skal farte like mye som i høst. Nå blir våren helt klart roligere enn forventet, haha. Wish me luck og hvis dere har noen syke studieteknikker, må dere bare kjøre på i kommentarfeltet! 

Etter trening er det sjeldent jeg har lyst på junk rett etterpå. Har jeg kjørt meg helt ut får jeg følelsen av at jeg vil opprettholde det gode jeg har startet på. Derfor ble handleturen i dag skikkelig sunn. Eller, relativt sunt i all fall. Jeg lover dere, det er ikke alltid min handlekurv ser sånn her ut for å si det sånn, haha. Dere skulle vært med meg på handletur i juleferien, i den handlekurven var det ikke mye som het verken salat eller kyllingfilet. Ikke noe særlig som liknet heller. 

This is me trying, også håper jeg det varer en stund før jeg føler en enorm trang til å skeie ut. Når jeg skeier ut, blir det ikke bare litt utskeiing, men skikkelig saker. Den handlekurven hadde dere nok likt å sett, men den tror jeg kanskje jeg er for flau til å vise frem, haha.

Første uken i 2017 er over. Det er mandag og skolestart i morgen. Jeg går rundt å stresser og lurer skikkelig på hvordan tiden fremover egentlig blir. Jeg har kvelden fri, men likevel går jeg frem og tilbake uten å klare å slappe av. Det var jo nettopp det jeg skulle lære meg i løpet av ferien. slappe av. Jeg vil jeg påstå at jeg fikk det til når jeg var på tur, men nå som virkeligheten er tilbake, begynner jeg å stresse igjen. 

Jeg er en person som liker å ha kontroll på det som skjer. Jeg liker å vite hva jeg skal gjøre og at det jeg gjør blir riktig. Ofte kan man bare øve eller trene for å få til ting man ønsker og vil, men tiden fremover er det ikke nødvendigvis jeg som kontrollerer. Jeg skal jobbe på, jeg skal bli ferdig med studiene mine, jeg skal gjøre jobben min på butikken og jeg skal gjøre så godt jeg kan med å fullføre vaktene mine på sos så jeg får bevis før jeg kanskje må flytte fra Trondheim. Dette er sikkert. Når det kommer til dette, vet jeg hvor jeg står og hva min rolle er. Det som er skummelt er hvor fort ting skjer nå fremover. Får jeg meg jobb? Må jeg flytte? Hva gjør jeg om jeg ikke får jobb? Skal jeg studere mer? Klarer jeg å sette meg bak skolepulten igjen rett etter en bachelorgrad? 

Dette skjer ikke i morgen, men tiden går så sykt fort. Plutselig står jeg der å må finne ut hva jeg vil og hvor jeg ønsker å være. Det er spennende, men likevel veldig skummelt. Nesten mer skummelt. Jeg skulle ønske jeg kunne hoppe over denne usikre delen. Den delen der jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg om bare noen måneder. Jeg skulle ønske jeg bare var der. Var i den situasjonen at jeg har en jobb, jeg har en mer fast plass å bo, jeg har en fast inntekt i måneden og jeg kan starte på livet. Akkurat nå er det nemlig litt vanskelig å leve i nuet. 

Jeg vet og skjønner at dette er en prosess man må gjennom, men jeg vil bare komme i gang. Skjønner dere hva jeg mener eller er jeg alene i denne tankegangen, haha? Det er vanskelig for meg å bare være her å nå. Jeg vil vite hva som skjer fremover og når dette er usikkert, blir jeg stresset. Det høres ut som om jeg er skikkelig kontrollfreak og det kan det godt hende jeg er også, haha. 

Jeg må lære meg å ta babysteps, for så å se hvor jeg ender opp!

God søndag formiddag dere! 

Da var søndagen her allerede og min siste fridag før skole og jobb begynner igjen for fullt. Jeg prøvde å stå opp til rett tid i dag så jeg fikk mest mulig ut av dagen. Jeg skal straks ned på trening. Ellers skal jeg rydde, ordne og vaske leiligheten litt. Ikke så mye som trengs, men jeg liker å ha en fresh leilighet mandag morgen. Da er jeg liksom klar for en ny uke. Så har det liksom alltid passet seg sånn at jeg rydder og vasker litt ekstra på søndager. 

I dag kjører jeg nok på med litt mer kardio. Økten igår gikk på bare kardio til tross for at jeg sa jeg ville trene styrke også, men kjæresten ble så fort ferdig med programmet sitt at jeg rakk ikke mer, haha. I dag skal jeg ta litt styrke også. Jeg kjente det i kroppen igår kveld at det var en stund siden beina minne hadde løpt på mølle. Jeg fikk det jeg liker å kalle restaurantbein. Sånn jeg fikk når jeg gikk en hel dag som servitør. Egentlig skikkelig vondt og det er vanskelig å finne en stilling som gjør at beina slapper av. Men jeg sov det heldigvis av meg og er klar for en ny dag i dag.

Håper dere har hatt en fin helg hittil og koser dere denne søndagen!

Vi er tilbake i Trondheim og jeg for min del begynte å komme igang med litt organisering igår. Greit å begynne å få hverdagen litt på stell før man plutselig står der. I dag skal vi igang med en annen ting som er en stor del av vår hverdag, nemlig trening. Trening har blitt bortprioritert mens vi har vært på tur i jula, men nå er det på tide å plukke opp der vi slapp. Jeg vil nok fokusere mest på kardio, i all fall i dag. Jeg vil starte rolig og kontrollert. Jeg er også veldig glad i styrketrening og tror ikke jeg kan starte opp med ren kardio. Kjedelig å gå lei. 

Tidligere har jeg hatt perioder med kardiotrening og perioder med styrketrening uten å nødvendigvis legge vekt på begge deler i samme periode om dere skjønner. Det vil jeg prøve på nå. Kanskje jeg da unngår å gå lei noen av delene. Kjæresten kjører på med styrketrening i dag. 

Ellers i dag har vi tenkt oss en tur til byen litt senere for å fikse litt småtteri til hverdagen kommer. Det er alltids noe som skulle vært gjort. Jeg tenker også at jeg skal begynne å pakke ned jula i dag. 

Jeg håper dere får en fin lørdag alle sammen og ønske meg lykke til på mølla etter over tre uker borte fra den, haha.

Da var vi endelig på plass i den fine lille leiligheten vår igjen. Jeg sier endelig, ikke fordi vi ikke trivdes i nord for det gjør vi alltid, men fordi en hel dag med reising er slitsomt. Tung bagasje, mye venting, buss og fly om hverandre. Sånn er det, men jeg gleder meg til den dagen jeg slipper så mye av det, haha.

Jeg sto opp kvart på seks i dag tidlig og vi kjørte fra Målsnes rundt kvart på sju en gang. Bussen til Tromsø fikk ti over halv åtte og vi var i Tromsø ca halv ti. Flyet vårt gikk fem på fire i ettermiddag, så vi hadde noen timer å ta livet av i Tromsø. Været i Tromsø blåste oss bokstavelig talt av banen. Det var enorme mengder vind der i dag, så vi holdt oss for det meste inne. Det fristet ikke å gå rundt i gågaten i byen når man omtrent blåste bort. Vi satt en stund på jordbærpikene før vi gikk litt på senteret og spiste middag på Egon. Etterhvert gikk vi bare inn for å reise til flyplassen å drepe resten av døtiden der. Det var egentlig greit for vi rotet litt med å finne flybussen og liknende, haha. Det er alltid greit med litt god tid. 

Flyet var så og si i rute og vi var på flyplassen i Trondheim ca halv seks. Vi tok flybussen til Trondheim by og gikk hjemover. Vi gikk ganske kjapt ut igjen for å hente litt pakker som ventet på oss på posten og for å handle inn noe til vårt tomme kjøleskap. Ellers har i vært skikkelig effektive. Noe av det kjedeligste jeg vet er nemlig å pakke ut etter reise, så jeg har en tendens til å leve ut av kofferten til den liksom er tom for det jeg trenger, haha. Men i kveld tok vi tak og ryddet ut av både koffert og bag med en gang og det er jo så deilig å være ferdig med det. I løpet av helga skal vi rydde bort jula også. 

Vi har vært skikkelig bønder i byen i dag. Vi kjenner litt på den, haha. Vi har kost oss mer enn masse på juleferie i Målselv, men det skal bli godt å komme i gang igjen nå så jeg får fullført det jeg har påbegynt. Nå skal vi bare ta det rolig utover og tune oss inn på at hverdagen kommer på mandag. 

Ha en fin kveld videre!

Nå i forbindelse med nytt år, nye muligheter og nyttårsforsetter, er det mange som kjører på med trening. Trening kan bli enklere om man trener med personlig trener. En personlig trener hjelper deg for at du skal nå dine mål. En personlig trener setter opp et individuelt treningsprogram for deg og legger til rette med tanke på erfaringer, muligheter og eventuelle hindringer som for eksempel en tidligere skade. 

Jeg trener på impulse treningssenter. I år har impulse valgt å fokusere mer på personlig trening. De har ansatt flere personlige trenere, deriblant min samboer. De er klare for å ta deg imot. De er motiverte til å skreddersy ditt treningsprogram. De er på plass for å hjelpe deg å nå dine mål. Prøv ut personlig trener om du vil få en kickstart på det nye treningsåret. Samboeren min har forresten også startet sin egen blogg, hans første innlegg finner dere HER.

Få mer informasjon på impulse sine nettsider, HER!

Da var dagen her allerede. Dagen før vi reiser tilbake til Trønderlandet og Trondheim by. Tenk at det har gått tre uker alt? Jeg forstår nesten ikke at tiden kan gå så fort som den gjør. Tiden fremover går sikkert ikke noe saktere. Det blir nok bånn gass og full guffe frem mot sommeren også. Pluss alt det spennende med stillingen jeg søkte på. 

Når jeg sto opp i dag begynte jeg å pakke ting jeg vet jeg ikke kommer til å bruke det neste døgnet. Vi får litt besøk hit i dag, så jeg tenkte det var bedre å begynne å pakke litt nå ovenfor å måtte pakke når det kommer folk. Vi skal reise relativt tidlig i morgen, så vi må pakke i dag. Vi ser oss også nødt til å legge igjen enkelte ting her. Vi får rett og slett ikke plass til alt, pluss at bagasjen skal veie maks 21kg om jeg husker rett. Da må vi tenke oss litt om mens vi pakker. Vi vil jo gjerne ha med oss alt nedover, så vi får prøve å godt vi kan. 

I dag skal vi ellers bare kose oss. Onkelbarnet, søsteren og svigerbroren til kjæresten kommer å skal spise middag med oss i dag siden vi reiser i morgen, så det blir veldig koselig. Frosten er her fortsatt, men vi er ikke lenger på over 20 minusgrader. 

Dagen i morgen blir en lang dag. Flyet vårt går ikke før rundt klokka fire, men vi kommer nok til å være i Tromsø mye tidligere på grunn av bussen vi skal ta herifra. Vi kommer sikkert til å være litt i byen før vi drar til flyplassen. Vi er sikker hjemme i sekstiden i morgen kveld. 

Jeg ønsker dere en fin torsdag, så blogges vi igjen om ikke så lenge.

I selve jula var det stort sett varmegrader her oppe. Det gikk mye i regn og sørpe. Den 22.desember var dagen vi først fikk ordentlig snø, så vi hadde snø på lille julaften og julaften før det ble regn igjen første juledag. Romjula bar også preg av mye mildt vær, før det rundt nyttårsaften ble snøvær igjen. Først nå, de første dagene i januar har frosten virkelig vist seg frem. I dag tenkte vi at vi skulle benytte oss av lyset igjen og gikk ut for å ta noen bilder. Det var likevel ikke lenge jeg for min del klarte å være ute. Følelsen av at bena frøs av og ansiktet satt fast i jakken kom fort, men vi fikk tatt noen fine bilder likevel. 

Skinnet i fra sola (som enda ikke er å se her oppe) viste seg litt i det fjerne og om en liten stund kommer sola tilbake hit her nord. Mørketiden er koselig, men jeg vil tro det er godt for de som bor her fast å få litt solskinn igjen. Håper dere liker bildene vi fikk tatt før kameraet bestemte seg for at det var tomt for strøm..

Hverdagen er visst tilbake og da tenkte jeg at jeg kunne lage en litt hverdagslig og god middag til "svigermor" kom hjem fra jobb. Det lå kyllingfilet i kjøleskapet, så da tenkte jeg å bruke det som dagens protein. I tillegg hadde vi poteter og kålrotstappe jeg tenkte vi kunne bruke. Det virket som på kjæresten at han synes det var litt rart å skulle ha kylling til den type grønnsaker, men det viste seg å være utrolig godt. 

Ingredienser:

Kyllingfilet
Potet
Kålrotstappe
Salt
Pepper

Jeg kokte potetene til de var møre og jeg kunne stikke en gaffel gjennom dem. Kålrotstappen var ferdig, så den hadde jeg bare i en kjele, satte den på lav varme og lot den godgjøre seg selv med litt omrøring innimellom. På kyllingfileten pleier jeg å skjære bort synlig fett fordi jeg selv ikke klarer å spise det, haha. Kyllingen har jeg i en stekepanne på middels varme og steker til den en gjennomstekt og gyllen på utsiden. Jeg krydrer kyllingen med  salt og pepper i pannen. For de som ønsker er det også godt med surkål og tyttebær ved siden av. Dette var en av flere gode middager vi sikkert kommer til å starte året med.

Velbekomme!

For moro skyld tenkte jeg å skrive et innlegg der jeg skriver opp det første jeg gjorde i 2017. So here it goes!

Matbit: Årets første middag ble medisterkaker og fløtepoteter. Et skikkelig dagen derpå måltid, haha.

Godteri: Tortilla potetgull (dette var forresten også det første jeg spiste i hele 2017).

Drikke: Med alkohol - Cider, uten alkohol - Vann

Latter: Årets første latter kom av at jeg og "svigersøster" gikk hjem fra nyttårsfeiringen i natt og begge to datt noe så enormt fordi det var så glatt ute. Det skulle vært filmet og delt for det må ha sett så utrolig rart ut. Det er sånne ting som egentlig ikke går an å forklare fordi det må sees. Det var hysterisk og vi hadde latterkrampe i evigheter etterpå.

Første skift: Hoppa rett inn i joggebuksa og tskjorta til kjæresten etter at jeg kom hjem fra nyttårsfeiringen.

Kyss: Kjærestens nyttårskyss.

Tabbe: Jeg skulle ha med speilrefleksen min på nyttårsfeiringen igår for å ta litt bilder og så klart få knipset litt av fyrverkeriet. Det er jo ingen hemmelighet at det blir finere bilder med speilrefleks enn med mobilkamera. Jeg pakket kameraet som vanlig ned i sekken med alt annet vi skulle ha med over. Når vi kom frem ble sekken stående ute en stund før jeg plutselig kom på at kameraet lå i den. Når jeg hentet kameraet og slo det på var hele kameraet fult av dugg og jeg fikk ikke tatt et eneste bilde med det i hele går kveld. Da ble det mobilbilder likevel..

Blogginnlegg: Årets første blogginnlegg er: "Min nyttårsfeiring"

Film: Hobbiten, femhærerslaget. Denne ble sett 1.1.2017 og er en veldig bra film. 

Sang: Årets første sang ble bursdagssangen, fordi mine to "svigerbrødre" har bursdag 1.januar. Da må man jo synge litt. 

Dårlige samvittighet: Etter fallet vårt ute klarte vi ikke slutte å le. Vi hadde totalt latterkrampe og når vi kom inn så lo vi like ille. Jeg fikk sånn dårlig samvittighet når jeg hørte "svigermor" hoste inne på soverommet sitt, for jeg var så redd for at vi hadde vekket henne. Jeg skreiv en liten lapp til henne som det sto "unnskyld for at vi vekket deg" som ho kunne lese når ho sto opp dagen etter.

Søvn: Årets første søvn ble fra ca 04:35-12:30 1.januar.2017.

Digge følelse: Fellow linsebrukere, support me når jeg sier det er sykt digg å skifte dagslinsene man har brukt i en uke. Er det noe som er kjipt så er det å ha dårlig syn. Linsene er det som gjør at jeg slipper å bruke briller, men jammen er linsene et herk innimellom også. Dessuten er brillene mine altfor svake, så jeg må egentlig bruke linsene hele tiden. Burde skifte oftere da, men..

Pengebruk: Det første jeg brukte penger på i 2017 var semesteravgift. Den må betales så jeg får stipend i et semester til. Sure penger, men sånn er det.

Mat: Tidligere på dagen igår gikk vi for en superenkel middag med litt pizza. Vi var invitert bort på andre siden litt senere på kvelden, men måtte ha litt mat før vi dro dit. Når vi kom dit var det dekket på med koldtbord for noe som så ut som alle penga. Det var så mye god mat. Salater, rundstykker, eggerøre, ribbe, kalkun og masse annet. Jeg tror med hånden på hjertet at jeg aldri har vært så mett før og jeg syns det var så dumt for jeg ville så gjerne spise masse mer. Det er det som er kjedelig med sånne kjempegode middager, at man faktisk blir mett en gang.

Drikke: Jeg for min del drakk stort sett cider. Jeg drikker ikke øl og jeg drikker ikke vin. Ja, jeg er litt kjedelig, haha. "Svigersøster" gikk for litt sterkere saker og jeg fikk smake litt av henne, men jeg holdt meg stort sett til boksen min. Alt i alt klarte jeg ikke å få i meg så mye, for etter maten var jeg jo så mett at det var faktisk ikke plass til så mye mer. De andre gikk stort sett for juleøl og vin. Utover kvelden tror jeg det ble satt frem litt annet også til de som var igjen.

Selskap: På andre siden var det masse folk. Fra vår side gikk vi over rundt halv ti igår kveld og med vi mener jeg meg, kjæresten, "svigerbror, svigersøster og svigermor". Turen over likte jeg skikkelig godt. Ut på tur i snøværet med en god gjeng. På andre siden traff vi logisk nok på en haug fra kjærestens familie. Det gikk stort sett i søskenbarn, deres barn, besteforeldre, tanter, og mange flere. En og annen nabo kom på besøk mens vi sto ute å skjøt opp rakettene. Veldig koselig gjeng. 

Raketter: Min kjære "svigerbror" har tydeligvis litt dilla på å skyte opp raketter. Smell, lyd og lys gjør jo det hele veldig spennende og morsomt. Han hadde hamstret litt raketter og gledet seg nok masse til å fyre på. Rett før klokken viste 00:00 startet vi å skyte opp og det var vel hovedsaklig "svigerbror" og kjæresten som sto for å tenne på disse små luntene. Jeg for min del hadde nok ikke turt, haha. Det så ut som de koste seg en hel del. Det gjorde vi andre som sto rundt å så på også, i lyset fra de fine fargene.

Der var jammen 2017 igang!!

Når klokken var to så var jeg så metta at jeg bestemte meg for å gå hjem. "svigersøster" ble med og vi kjørte på med god latter og en fin samtale langs veien der. Kjæresten og broren hans ble igjen litt lenger. Jeg og "svigersøster" ble sittende oppe litt når vi kom hjem. Når hun gikk å la seg var klokka blitt så mye at jeg bestemte meg for å bare sitte våken til kjæresten og broren hans kom hjem. De var her litt over fire og når de var hjemme var det tid for natta.

Nyttårsfeiringen min var super. Det gir meg så mye å være sammen med gode og trygge mennesker. I tillegg trives jeg godt her oppe i nord, så å feire nyttåret her med kjæresten var helt i orden. For to år siden gjorde vi det samme, og om to år er vi sikkert her å feirer igjen.