hits

januar 2018

Serietips

 

Serier er det store alts. Mye mer lettvint enn en film som varer i over to timer noe filmer idag gjr. Setter jeg p en film, blir jeg sittende. Setter jeg p en episode er det enklere gjre andre gjreml etter de 40 minuttene. Jeg tenkte jeg skulle liste opp noen serier jeg for tiden er helt oppslukt i. Jeg har sett alt som er se av disse og jeg bare hper p mer. Enkelte av disse seriene gir ut en episode av gangen, noe som kan vre irriterende om man vil se en sesong i slengen. Men med tanke p at det kanskje ikke er s bra sitte i sofaen en hel dag er det kanskje litt positivt med en episode i uken? Eller s kan man alltids begynne p en ny serie i pvente av neste episode, hehe.

Riverdale - netflix

Riverdale er en skikkelig ungdomsserie. Kjrlighet, dramatikk og highschoolparties. Men ogs mystikk, spenning og etterforskning. En god serie som jeg faktisk var litt skeptisk til i begynnelsen, men den vokste virkelig p meg.

Punisher - netflix

Punisher er en blodig alvorlig serie full av action. Bokstavelig talt alts. Her snakker vi rskap. Men bak vold, mord, traumer og kjrlighet ligger det en kjempefin historie som man blir bedre og bedre kjent med gjennom hele serien. Jeg digget denne serien og anbefaler den sterkt videre. Ikke til barn, men til voksne. 

 

 

Stranger things - netflix

Stranger things er vel serien over alle serien for tiden. Det var iallfall det. En serie fylt med overnaturlige monstre og vill spenning. Vil nok ogs kalle dette en ungdomsserie, men den appellerer visst nok til veldig mange voksne ogs. Jeg har sett mange overnaturlige filmer og serier, men dette er virkelig en av de beste jeg har sett. I begynnelsen minnet den meg om filmen IT. Dere som har sett begge deler skjnner sikkert hva jeg mener.

GOT - HBO

Jeg vet ikke hva jeg skal fortelle om denne serien for forklare den til de som ikke har sett den. Det er en "se-det-for--skjnne-det"-kind of serie. Det kan vre en tung serie starte p. Det synes jeg iallfall selv. Det er en lang forhistorie som man ikke blir kjent med fr langt ute i serien. Jeg mtte f hjelp av samboeren til forst. N har jeg sett serien et par-tre ganger og forstr heldigvis mer og mer for hver gang, noe som gjr serien bedre og bedre. Virkelig en serie jeg anbefaler.

Vikings - HBO

Her i hus er norrn mytologi noe vi begge synes er veldig spennende. Denne serien speiler vikingtiden og historien p en god og spennende mte. Skal man se veldig nye p historien er den visstnok ikke helt nyaktig, men serien er iallfall veldig bra. Krig, Valhall, Kattegat, kjrlighet, drama og ikke minst spenning. 

 

Uken som gikk

 

Akkurat n

N sitter jeg og samboeren slapper av i sofaen med litt serie, litt potetgull, litt gaming, litt skriving, litt planlegging og litt pepsi max etter en fartsfylt helg. Jeg for min del var p rsfest med jobben p fredag og p fest med noen venner igr. Sjeldent jeg booker en todagers, men utover kvelden igr s gikk det helt fint, hehe. Vi har vrt litt flinke idag ogs da og ikke bare slappet av. Vi har gtt en tur, vasket klr, hengt opp og brettet klr, laget middag og ryddet leiligheten. Denne sndagen har vrt snn jeg liker at den er. Deilig! 

Ukens innlegg

"8 tips til et sunnere kosthold"

"I treningsbagen"

"Dagens kjleskap"

Ukens tanke

Flere blogginnlegg denne uken enn det har vrt p lenge. Jeg sitter derfor med en god flelse av  vre litt mer til stede enn jeg har vrt den siste tiden. Det er motiverende og det gir meg energi vre litt mer back at it. Jeg har savnet det og jeg har savnet dere som leser den. N hper jeg bare jeg klarer opprettholde den flow jeg er kommet inn i. 

Ukens middag

Denne uken spiste jeg baguetter til middag en dag. Det var s utrolig godt og det er faktisk sjeldent jeg fr noe som er s godt og samtidig s lett. Jeg blir ikke s tung i kroppen etterp. Jeg blir derfor heller ikke s trtt og jeg har muligheter for  komme meg p trening etterp, hehe. 

Jeg steker et par baguetter og fyller de rett og og slett med det jeg nsker. I disse har jeg en baconskive, lk, avokado, salat, litt dressing, mais og fetaost. Supergodt! 

 

 

Ukens trening

Denne uka har jeg vrt flink alts, hehe. Jeg har trent de dagene jeg hadde planlagt trene og jeg har forholdt meg til kostholdet jeg hadde planer om forholde meg til. Jeg kjente midt i uken at jeg fikk en skikkelig energiboost og det var s deilig. Jeg hper jeg klarer opprettholde dette. Jeg er iallfall veldig glad for at jeg har ftt litt rutine p treningen igjen. Denne uka har jeg virkelig ftt trene hele kroppen fordelt p en god og rutinert mte. 

Mandag - Kardio, kjerne og ben

Tirsdag - Oppvarming og overkropp

Onsdag - Kardio, kjerne og ben

Torsdag - Kardio og overkropp

 

Vil dere flge med p treningshverdagen min, f tips til gode treningskter og kanskje selv bli motivert til trene er min instagram: Arniisaga.

Dagens kjleskap ++

Det blir litt feil kalle denne handelen for "dagens kjleskap" da jeg ogs har handlet en del andre ting. Men, "dagens kjleskap" er vel det konseptet jeg startet med og det er jo tross alt mest matvarer her, hehe. 

For starte p den ene siden: Frossen grnnsaksblanding gr det mye av her i hus. Den inneholder bde blomkl, brokkoli og gulrot. Den er billig og holder til to middager. Tilbud p appelsiner og druer gjorde at dette ogs ble med i handlekurven. Jeg elsker Cevita appelsinene som er kommet i butikk n. Det var ogs tilbud p havregrt, s jeg kjpte tre pakker. Veldig enkelt og greit ha med p jobb. Jeg er s matlei for tiden at jeg m ha noe litt mer spennende enn trt knekkebrd. Mais er noe jeg stort sett alltid har i kjkkenskapet. N var jeg faktisk tom, s jeg kjpte tre bokser. "Evigvarende" holdbarhet og kan brukes p/med s mangt. Det samme gjelder hakkede tomater. Det brukes masse. For eksempel nr jeg lager hjemmelaget pizzasaus, lasagne eller gryterett. Lk er noe jeg er utrolig glad i og tilsetter gjerne lk s ofte det passer seg. En pose med lk er derfor alltid greit  ha i kjleskapet. Baguetter er noe jeg liker ha tilgjengelig om jeg ikke har lyst p brd eller knekkebrd. Baguetter spiser jeg veldig perodevis. Noen ganger fr jeg helt dilla, mens andre ganger ligger pakkene lenge fr jeg steker dem. Baguetter er ogs noe som holder seg lenge, s lenge pakken ikke er pnet. Rmme er nok en gang noe jeg liker ha tilgjengelig. Veldig godt til forskjellige typer middag. Kjttdeig var p tilbud og da pleier jeg handle litt. Veldig greit ha i fryseren. 

Bortsett fra matvarer kjpte jeg litt husholdningsartikler. Ajax, skurekrem, skuresvamper, oppvaskbrste og "bldo" ble med hjem. I tillegg trengte jeg litt dameartikler som ob, fuktighetskrem, strmpebukser og hrfarge. Jeg bleiket faktisk hret her om dagen. Jeg tok bilder, men hrfargen ble ikke s synlig p bildene, hehe. Lysere ble jeg iallfall. 

Det var godt med en handel igjen. Det er alltids ting vi trenger i hus og nr det ble litt mer enn bare litt smtteri tenkte jeg at jeg kunne vise dere. Jeg er ikke en "handle-en-gang-i-uka"-kind of girl. Jeg prver ikke handle hver dag og s klart ikke handle undvendig, men jeg tror faktisk ikke jeg hadde klart f med meg alt jeg trenger i lpet av en hel uke p n handel, haha. All respekt til dere som fr det til! 

 







8 tips til et sunnere kosthold

 

Vi er langt ute i januar allerede og statistikken sier at mange har falt av nyttrsforsettene sine alt. Det betyr ikke at man ikke kan begynne igjen. Nr det kommer til kosthold er det aldri for sent prve p nytt eller gjre sm endringer. Jeg har skrevet ned noen tips til dere som nsker et sunnere kosthold og jeg hper de kan vre til hjelp og sttte for dere som vil prve endre kostholdet eller dere som sitter litt fast. 

 

 

1. Sett deg ml
Frst og fremst br man sette seg ml for kostholdet sitt. Kosthold ser forskjellig ut, ut ifra om du vil opp i vekt, ned i vekt eller opprettholde vekten du har. Kostholdet har ogs noe si med tanke p muskelmassen. Vil man for eksempel bygge muskler er det viktig f i seg nok proteiner. Har man fokus p andre ting er det ogs andre ting kroppen trenger. 

2. Les deg opp
Nr det kommer til kosthold er det veldig lett tenkte at man gr ned i vekt om man bare spiser salat og opp i vekt om man bare spiser sjokolade. Men det finnes alts en mellomting. Om kosthold er viktig for deg vil jeg anbefale deg lese deg opp p hva kroppen trenger. Eventuelt snakke med en som har peiling p hva han snakker om. Jeg sliter selv med skille A fra B nr det kommer til dette med kosthold, men jeg er heldig som har en samboer som kan litt om dette.

 

 

3. Ikke g p butikken sulten 
Vil du teste viljestyrken din kan du s absolutt g p butikken nr du er sulten, men om du lett blir fristet vil jeg anbefale deg vente med handle til etter et mltid. P den mten fr man ikke like lyst p absolutt alt man ser. Du sparer faktisk penger ogs.

4. Lag handleliste
Lag liste, g med skylapper, plukk med deg akkurat det du har skrevet ned og dra deretter hjem. 

5. Skriv ned hva du spiser 
Hvis man har som vane skrive ned alt man spiser, spiser man automatisk mye sunnere. Dette fordi man personlig ikke har lyst til skrive ned det som er usunt. Et tips er laste ned appen "my fitness pal" for registrere hva kroppen fr i seg. Gjr du det fr du ogs vite alle nringsstoffene du har ftt i deg i lpet av en dag. Et sprsml som gr igjen hos meg er: "Hva trenger kroppen egentlig for fungere?"

 

 

6. Finn ut hvor mye energi (kalorier) kroppen bruker 
Vil du ned i vekt, m du f i deg kalorier som ligger under ditt vedlikeholdsniv. Vil du opp i vekt m du over vedlikeholdsnivet. Ditt vedlikeholdsniv kan du finne ut ved bruke en TDEE-kalkulator. 

7. Ikke ha godteriskap 
Kjp de stsakene du skal spise den dagen du skal spise det. Har man godteriskap er godteriet altfor lett tilgjengelig nr man plutselig sitter med stsuget.

8. Let opp oppskrifter
Sunn mat kan vre bde enkelt og utrolig godt. Finn oppskrifter som gjr den sunne maten mer spennende. Sunn mat er nemlig ikke bare kylling og ris.

 

I treningsbagen

Ingen reklame/annonser i innlegget

Jeg prver vre flink til trene. S sant motivasjonen er oppe, formen er fin og jeg har tid til det. Jeg pleier sette av tid p ettermiddagen til en kt s ofte jeg kan. Den siste tiden har treningktene besttt av 20-30 minutter kardio etterfulgt av noen velser p overkropp eller underkropp. 

Mye tid p treningssenteret krever en bag med litt godt utstyr. Det er ikke til legge skjul p at godt utstyr gjr treningen bedre. Jeg for min del har jeg ikke s utrolig mye i treningsbagen, men jeg tenkte jeg skulle vise dere det jeg setter mest pris p og det som gir meg det lille ekstra p trening. 

 

 

Gode sko er for meg et must og mine treningssko har jeg faktisk hatt i flere r. Jeg kjpte mine Nike-sko nr jeg var p tur i USA med hestesportklassen min p folkehgskolen (2013-2014). Skoene er brukt mye og med tanke p nettopp det er det imponerende hvor lite slitt de er. De sitter godt p beina og gir meg  god spenst og sttte. 

Shakeren p bildet har jeg med meg noen ganger, men stort sett nyer jeg meg med vannflaske. Jeg drikker ikke proteinshake like ofte som fr, men her hjemme har vi (spesielt samboeren) blitt flinkere til tilsette proteinpulver i maten, slik at jeg likevel fr i meg litt ekstra. Shakeren jeg har heter "smartshaker" og dere finner den HER

Jeg har egne bootybuiler-band som ligger pent og pyntelig i treningsbagen. Jeg synes det er greit ha egne. Litt fordi de som ligger p treningssenteret enten blir brukt, er delagte eller at de rett og slett er borte (stjelt?). Disse er rgode til trene bein med. Anbefaler et sett med disse. Akkurat dette settet kan dere finne HER

Musikk er alltid et pluss og det er absolutt ikke sikkert musikken p senteret er den man selv har lyst til hre p nr man trener. Problemet for min del er ikke ndvendigvis at musikken er drlig, men at den er for lav. Nr jeg trener med musikk, for eksempel nr jeg trener kardio, liker jeg ha et volum som gjr at jeg ikke hrer meg selv puste. Hvis jeg hrer hvor sliten jeg er s tapper det meg fortere for energi. Mitt Miiego-headsett finner dere HER.

Flg meg gjerne p instagram hvis du vil flge med p treningshverdagen min: arniisaga

 

Uken som gikk

 

Akkurat n

Akkurat n sitter bde jeg og samboeren koser oss i sofaen p en slapp sndag. Jeg har brukt denne dagen p  manne meg opp til nok en uke p jobb. Ellers har vi spist godt her hjemme og brukt litt tid p rydde og ordne. Egentlig bare gjort det jeg pleier gjre p sndager. Slappe av og passe p at leiligheten er i den standard jeg vil den skal vre til den kommende mandagen. 

Ukens innlegg

"Reisen er bestilt"

"Shoppe i butikk vs p nett"

Ukens middag

P nyttrsaften som var ble jeg servert en utrolig god kalkunmiddag. Etter dette har jeg hatt lyst til prve lage kalkun selv og i helgen fikk jeg endelig gjort det. Samboeren og jeg lagde sammen en superdeilig kalkunmiddag med grnnsaker, saus og litt salater ved siden av. Himmelsk! S kan man sprre da, om vi to skulle spise en hel kalkun alene. Men det var alts planen. Ikke p en gang s klart, men vi har kost oss med denne hele helgen og hadde ogs en plan om lage salatkjtt og liknende av det som ble igjen for s fryse det ned. Det var faktisk veldig lett og ikke s vanskelig som man skulle tro det var. En kalkun lager seg egentlig selv og det eneste vi trengte gjre var passe p den og pensle den innimellom. Tips til de av dere som vil bruke fire timer p middag en dag. 

 

 

Ukens tanke

Jeg snakket denne uken med en kollega rundt dette med ha en varierende arbeidshverdag. Jeg har hrt s mange ganger opp gjennom rene at enkelte typer yrker gir en spennende og varierende hverdag, men jeg tror ikke helt p det lenger. Ikke i den grad jeg gjorde fr. Jeg har for eksempel selv jobbet p fire forskjellige sykehjem og er det noe man fr hre er det at man p sykehjem, spesielt som sykepleier, fr s mange fine, varierende og meningsfulle dager. En jobb man aldri gr lei av osv. Denne pstanden har endret seg drastisk etter at jeg selv jobbet p sykehjem. Alts, det var meningsfulle dager, absolutt, men at hverdagene var s varierende kan virkelig diskuteres. P sykehjem er det s klart alt for f ansatte og man rekker ikke stort annet enn springe fra rom til rom for gjre akkurat de samme tingene til de samme tidspunktene hver dag. Flelsen av ikke f gjort den jobben jeg s gjerne ville, var der ofte. Jobben jeg har n, derimot, der har du virkelig noe som kan kalles uforutsigbare og varierende arbeidsdager. En dag i barneverntjenesten kan by p utrolig mye og det er absolutt ikke sikkert dagene blir som planlagt. Bare en tanke dette alts. Det er ikke sikkert dere er enige med meg og det er absolutt ikke sikkert det er snn som dette overalt. Falt meg bare inn nr jeg begynte tenke p min nvrende hverdag.

Ukens trening

Denne uken har det virkelig ikke blitt som planlagt nr det kommer til treningen. Uken startet veldig bra, men uforutsigbare dager p jobb gjr gjerne at tiden etterp ikke blir som man hadde tenkt. Derfor har jeg ikke ftt inn de planlagte ktene mine. Nr det kommer til kostholdet har jeg prvd holde rett kurs og tror kanskje jeg har holdt meg snn noenlunde rundt kalorimlet. 

 

Shoppe i butikk vs p nett

 

I helga var jeg i byen sammen med samboeren. Vi var hovedsaklig i byen fordi vi skulle p visning, men siden vi frst var i byen kunne vi jo se litt. Vi hadde med oss et gavekort vi fikk til jul og fikk handlet litt p den butikken. Vi s litt rundt p andre butikker ogs, noe jeg pleide elske fr. Hva som har skjedd, vet jeg ikke, men det shoppe i butikk er ikke like gy lenger. Ikke finner jeg noe jeg har lyst p heller. P nett derimot kan handlekurvene bli bde store og mange. Ikke at jeg bestiller noe hjem, men jeg synes det kan vre gy bare lage en handlekurv for s slette den etterp, haha. Det er srt og det suger litt tid, men jeg finner iallfall mye jeg har lyst p. vandre rundt i byen er ikke det samme som for noen r tilbake. 

For det frste er jo utvalget i seg selv mye strre p nett. For det andre kan man "dra innom" flere butikker ved hjelp av noen tastetrykk ovenfor mtte vandre rundt i evigheter for komme seg fra en butikk til en annen. Man kan til og med vre inne p flere butikker samtidig. Faner er en genial greie. S er det dette med priser. Jeg opplever at ting gjerne er billigere p nett. Man kan iallfall sjekke prisene p nett en god del raskere enn om man vandrer rundt i byen eller p et stort kjpesenter. 

Men det er noe positivt med handle ute i byen ogs. For det frste kommer man seg ut og det er forsvidt bare godt for oss. For det andre er det noe med se andre mennesker, flge med p folkelivet og samtidig flge med p hva som skjer. I byene er det gjerne noe ekstra som skjer, spesielt i helgene. S synes jeg det er noe med ordne seg litt ekstra, pynte seg litt, ta seg en bytur, drikke en kopp kaffe (for de som liker det) p en kaf eller liknende. S har du det mest positive med handle i butikk og det er s klart det at man fr varen sin med en gang. Man slipper vente. Man fr ogs muligheten til prve, hvis det er klr det er snakk om. Det kjedeligste med klr i posten er jo at man m bruke tid og penger p sende varen i retur om det ikke passer.

Det er positive og negative ting med alt og jeg skal vre rlig si jeg ikke helt ser hva som er det beste. Jeg tror det gr litt periodevis. N som det er s surt og kaldt som det er i Troms om dagen er det ikke mye koselig vandre rundt i byen. Da er netthandel en fin greie. Om sommeren er det en del koseligere vre ute. Dette er mine meninger da. Jeg vet jo det finnes mange som er mer glad i vinteren. Jeg og samboeren bor forresten p en plass som gjr det veldig klnete for oss komme seg til postkontoret. Derfor bestiller vi ikke noe srlig p nett heller, med mindre de sender hjem. Er det spesifikke ting vi vet vi trenger eller mangler er det veldig lett handle disse tingene i byen, men g rundt bare "se" er ikke det samme som fr. 

 

Reisen er bestilt

 

Som jeg skrev i forrige innlegg har samboeren ftt reise i julegave og hyest p listen hans sto det Roma med stor R. Han var vel egentlig ikke i tvil. Og jeg var jo opptatt av at han skulle f reise dit han hadde mest lyst til dra s da var det bare begynne ske p fly og hotell. 

Plutselig s satt vi der med bde fly og hotell i boks. Jeg har for frste gang bestilt fly og hotell samtidig og det ser ut som det ble den billigste varianten p akkurat denne turen. Roma og Italia generelt er jo ikke billig. Flyturen dit er dyrere jo kortere reisetid man vil ha. I tillegg skal vi reise til og fra Troms, noe som gjr turen vr enda dyrere og ventetiden mye lenger. Hotell vil man jo ha s sentralt som mulig samtidig som man ikke ndvendigvis m sove p den dyreste plassen. Det var mange alternativer p mange forskjellige sider, men vi fant ut at vi bare mtte lande et sted. Nr det kommer til hotell opplever jeg at man fr det man betaler for. Spesielt i de store og kjente byene.

Vi kunne ftt hele reisen (fly og hotell) til under 10.000kr om vi ville bo p et slitent og skittent hotell utenfor Roma og valgt en flyreise som tok over 20 timer til sammen (en vei). Men det er ikke den reisen vi nsket oss og ikke den reisen jeg nsket  gi til den viktigste personen i livet mitt. Jeg ville gi en reise som ga oss opplevelser og glede hele veien. Som sagt trenger vi ikke bo p noe luksushotell, men jeg ville ha en viss standard og en viss avstand til sentrum for f det beste ut av reisen. Det var derfor vi ventet med reise til sommeren ovenfor reise i pskeferien. Sparer heller et par mneder ekstra for gi turen jeg egentlig ville gi ovenfor reise bare for reise og ikke f den reisen han ville ha. 

Fly og hotell ble p ca 15.000kr. Vi skal bo p et hotell som sies vre "midt i smryet" med bare 10min gange til Colosseum. Hotellet er i tillegg bare 20min unna hotellet til ssteren min, som skal vre i Roma sammen med sin mann samtidig som vi er der. Er skikkelig glad for at vi fikk til reise samtidig som dem. Hotellet vrt fikk vi p 49% noe som betyr at vi fikk hotellet til nesten halv pris. Turen til Roma blir p ca 5 timer og 30min fra Troms. Absolutt ikke ille i det hele tatt. Turen fra Roma og tilbake derimot, er en del timer lenger. Litt over 14 timer faktisk. Vi reiser fra Roma lrdag (23.juni) ettermiddag og er p gardermoen sent p kvelden. Vi skal ta et morgenfly til Troms dagen etter. Vi har da valget om ligge rundt p flyplassen, noe jeg vet er bde kjedelig og ukomfortabelt, eller vi kan sjekke inn p et av hotellene p gardermoen for natten vkne til god frokost og ny flyreise. Jeg stemmer for sistnevnte, men vi har ikke booket noe rom p gardermoen enda. 

Poenget er at selve reisen er bestilt og at vi faktisk skal ut p tur. Bde jeg og samboeren gleder oss masse og jeg teller dagene. Fem mneder og n dag igjen. Skal klare spare litt lommepenger til den tid. 

 

Samboerens julegave

 

Som jeg her inn en eller annen gang fr jul ville jeg gi samboeren min en spesiell gave i r. Han fortjener det beste og jeg hadde s lyst til gi han en gave han kunne f gode minner av. Heller en opplevelse enn en materialistisk gave. Vi har nok av ting og tang, men en god opplevelse fr man aldri nok av. Jeg tenkte p alt fra en super middag p hans favorittrestaurant, en hvalsafari en plass ute p havet eller en reise. Jeg gikk for sistnevnte. 

Min samboer har ftt en reise i julegave og reisen gr nettopp dit han har lyst til reise. Jeg tenkte frst p Bali, for jeg vet at han vil tilbake dit, men jeg endret gaven fra Bali til valgfritt reiseml. Jeg endret gaven fordi det alltids kunne vre andre plasser han hadde lyst til reise fr han vil tilbake til Bali. 

Samboeren min har snakket om Italia, Danmark og Island etter at han fikk gaven. Roma sto hyest p listen s vi begynte se p flybilletter og hotellpriser. reise til Roma er ikke billig. Verken flyturen dit eller hotell er billig i en s stor og kjent by. Vi hadde opprinnelig en tanke om reise i pskeferien snn som i fjor, men fant ut at vi burde utsette reisen litt slik at vi kunne spare enda litt mer for f den reisen han virkelig nsket seg. Vi hadde hatt rd til reise en eller annen plass, men hva er vitsen om vi bare hadde reist for reise og ikke ftt den turen han egentlig nsket seg? Det er viktig for meg at han fr en opplevelse han vil ha og nsker seg. Det var poenget med gaven. 

Det er en liten stund siden jeg begynte se p flybilletter og hotellpriser. Idag tok jeg opp trden og fant billigere reiser enn tidligere. Snn som det ser ut n har vi bde penger til fly og hotell og har faktisk igjen penger til shoppe, spise og oppleve for. Vi tenker likevel at det er greit vente litt lenger enn til pskeferien slik at vi kan spare enda litt mer. Jeg har derfor sett p reise i sommer. Den eldste ssteren min og hennes mann skal til Roma i sommer og det hadde jo vrt veldig koselig om vi fikk reist dit rundt samme tid. 

Jeg har tidligere erfart at det er billigere bestille hotell og fly hver for seg, men denne gangen ser det faktisk ikke snn ut. Jeg har sett p reiser som har blitt en del billigere fordi man bestiller fly og hotell i en slags pakke. Kanskje (og med stor sannsynlighet) blir det tur p oss allerede i juni. Tenk det? Italia midt p sommeren. Jeg hper vi fr det til! 

I psken i fjor var jeg og samboeren i London. Der fikk vi fire helt supre og solfylte dager og etter det har reiselysten bare kt. Jeg kunne s klart ha fortsatt spare. Spart alt jeg hadde kunnet for en eller annen gang om hundre r kjpe meg en leilighet eller noe. Men jeg vil leve, oppleve og reise. En egen leilighet hadde vrt supert alts, misforst meg rett, men det komme inn p boligmarkedet er jo kjempevanskelig. Den tid den sorg.

..first - Italy!

 

Uken som gikk

 

Frste uken i 2018 er over og som vanlig synes jeg tiden gr kjempefort. Etter at jeg begynte i den nye jobben har tiden bare gtt fortere og fortere. Jeg tror det er fordi jeg hele tiden har et tidspress p meg. Jeg husker nr jeg var liten og synes at tiden aldri gikk. N tenker jeg tilbake p de gangene jeg hadde tid til kjede meg og savner det nesten, haha. Det er sjelden jeg har tid til kjede meg n om dagen. 

Ukens innlegg

"Mitt nye og bedre liv"

"Godt nyttr"

 

Ukens tanke

Dette er ikke bare denne ukens tanke, men en tanke jeg har hatt et par mneder. Jeg tenker mye p denne bloggen og hva jeg skal gjre med den. Jeg vil ikke legge den ned, for jeg har lagt et godt stykke arbeid i den. Samtidig synes jeg det er s kjedelig skulle skuffe leserne mine med s mange frre innlegg enn jeg hadde tidligere. Etter at jeg begynte ny jobb har jeg slitt med skille jobb og privatliv. Jeg har ikke brutt noen taushetsplikt, selv om jeg har ftt et par kommentarer p nettopp det, men jeg er ikke noe redd for snakke om jobben min. Jeg er stolt av utdanningen min og av det jeg hver dag prver gjre. En lett jobb er det ikke og innimellom tar det p skulle vre saksbehandler. Derfor er det vanskelig skulle opprettholde en blogg samtidig. Likevel skremmer det meg skulle legge ned siden, for gleden jeg har av skrive og av dele er der fortsatt. 

Ukens trening

Denne uken synes jeg at jeg har vrt flink til trene. Uken startet jo med nyttrsaften, en slapp mandag og frste arbeidsdag p tirsdag, men bortsett fra det har jeg virkelig sttt p bde p treningsfronten og med kostholdet. Jeg har handlet inn gode og sunne matvarer. Jeg planlegger bedre. Jeg noterer meg hva jeg spiser og prver ikke f i meg altfor mye undvendig. Jeg er veldig glad i spise og generelt ha noe tygge p hele tiden (takk gud p tyggis!). Derfor har jeg gjerne ftt i meg altfor mye p en dag. Undvendig mat kroppen egentlig ikke trenger. S ender det med at man gr opp i vekt istedenfor nedover. Det skrive ned hva jeg fr i meg hver dag og samtidig f innblikk i hva slags nringsstoffer det er i maten har virkelig vrt til hjelp. Kan anbefale appen "MyFitnesPal".

 

Ukens middag

Denne uken lagde vi potetsuppe igjen og den er s utrolig god. Jeg vet ikke hvorfor det heter potetsuppe, for det er flere andre grnnsaker i den ogs s den kunne like gjerne hett grnnsakssuppe. Den er rgod, enkel lage, sunn, billig, smakfull og mettende. Jeg fant en oppskrift p nett, men jeg endret den litt. Istedenfor bare potet har jeg byttet ut halve mengden vanlig potet med stpotet. Rett og slett fordi jeg synes stpoteten har bedre smak. I tillegg hadde jeg et par gulrtter i suppen. Jeg toppet den med litt stekt kjttplse som vi hadde til overs. Kan virkelig anbefales. Denne supen er for eksempel noe man kan prve lage til barn som vanligvis ikke vil spise grnnsaker. Lenge leve stavmikser!

 

 

Ukens innkjp

Vi var p Jekta storsenter en eller annen gang denne uken. Der kjpte vi inn litt ting vi manglet etter en ferie srp, litt ting vi manglet snn generelt ogs handlet vi litt med et gavekort vi hadde ftt p "kitchn". Etter en ferie srp trengte vi blant annet mat. Vi er flinke til spise oss ut av kjleskapet og eventuelt fryse ned eller kaste det vi m fr vi reiser. Kjleskapet er derfor ganske ribbet nr vi reiser og merkelig nok fortsatt tomt nr vi kommer tilbake. Vi handlet derfor en god del mat. Snn generelt handlet jeg meg et par bukser. Jeg var nesten helt fri for bukser da jeg presterte og spjre alle jeg hadde. Jeg investerte ogs i krllstav da jeg lenge har hatt lyst til eksperimentere med noe nytt. Ellers kjpte vi oss et par sofaputer og litt smting. P "kitchn" kjpte vi oss litt nytt kjkkenutstyr. Elsker f gavekort p den butikken, for de har s mye fint. 

"Mitt nye og bedre liv"

 

Det er rart hvorfor det skal vre snn at livet skal ta helomvending bare klokken blir over tolv p nyttrsaften. Jeg leste en tekst p instagram for noen dager siden som virkelig har satt seg hos meg. Husker ikke akkurat hva det sto, men det gikk p dette med at tiden gr uansett, og at dette med nyttrsaften bare er en illusjon for starte p nytt, endre livet og gjre alt s mye bedre. Det er jo egentlig helt teit, men jeg er jo snn selv. "Neste r skal det g bra og i januar skal jeg trene hver dag, ikke drikke alkohol og iallfall ikke spise godteri". Og siden man skal vre s flink i januar s skeier man ut i hele desember og da spesielt nr jula virkelig kommer. 

Jeg tenker ikke snn bare i desember og mot januar selv om tanken p starte p nytt og gjre alt bedre slr til litt ekstra nettopp da. Jeg tenker snn ogs i ukedagene. Hvis jeg skeier ut midt i uka eller altfor mye i helgene, s er det liksom sltt hull p boblen. Da tenker mitt lille kloke hode at det bare er fortsette ogs prver man p nytt igjen p mandag, haha. Det er jo like teit det som tenke at livet skal bli s mye bedre 1.januar. 

Hvorfor kan man ikke slutte ryke fr 1.januar? Hvorfor kan man ikke slutte spise godteri fredags kveld ovenfor spise godteri lrdag og sndag ogs fordi det dagen etter er mandag? Hvorfor kan man ikke trene p en hvilken som helst dag selv om man har hatt treningsfri i flere dager eller flere uker? Hvorfor m man starte "neste mandag"?

Jeg tror at det ha nyttrsforsetter har vrt en ting for mange. Meg selv inkludert. En skikkelig og ny start. Noe man kan se frem til og planlegge ut ifra for etterhvert n et ml man har satt seg. Men det er jo likevel rart at vi ikke bare kan begynne prosessene p mlene vi s gjerne vil n en gang i livet...

Men, jeg har dem vel i r som alle andre r. Forsetter alts. Selv om jeg ikke egentlig har det heller. Jeg fortsetter jo bare p det jeg har prvd p i flere r. I ret som var kom jeg inn i en skikkelig god rutine nr det kommer til treningen. Etter operasjonen jeg hadde ble jeg litt satt ute av spill, men er veldig glad jeg er tilbake for fullt n. Det tok litt tid fr jeg kom igang med treningen igjen, ogs etter flyttingen til Troms, men nr treningssenteret rett ved var ferdig bygd var jeg veldig glad for begynne treningen igjen. 

Denne januar mneden har jeg hittil vrt veldig flink til trene. N er det bare 5.januar idag da, men likevel, haha. Jeg har ogs hatt fokus p hva jeg fr i meg. Jeg tenker mer p hva kroppen egentlig trenger for fungere. Klart jeg har lyst p en stor sjokoladeplate, to poser potetgull og masse smgodt, men jeg prver holde meg unna. Har klart det hittil, s vi fr bare se hvordan det gr i lengden. Bde jeg og samboeren har ogs lastet ned en app. I denne appen registrerer vi hva vi spiser for se hva slags nringsinnhold det er i det vi fr i oss. Det er litt tidskrevende da, s det kan godt hende jeg gr lei denne appen ganske fort. Likevel spennende kunne flge med.

Jeg har ogs spurt meg selv om jeg skal ha hvit mned denne mneden. Alts, ikke drikke alkohol. Jeg var jo p nyttrsfest p nyttrsaften og har p den mten ftt i meg alkohol i 2018, men sett bort i fra det er det jo fortsatt en mulighet holde seg unna resten av januar. Litt tilbake til det innlegget startet med. Hvis jeg for eksempel drikker alkohol denne helgen kan jeg fle at jeg har sltt hull p "hvit mned"-boblen og kan derfor bare fortsette drikke for s  prve igjen 1.februar. Men s kan jeg jo egentlig bare begynne fra siste glasset jeg drakk. Viljestyrke er ikke min beste venn. N hres det sikkert ut som om jeg drikker skikkelig mye, men jeg gjr ikke det alts, haha. Gr ut ifra at dere skjnner jeg prver f frem et poeng.

Prvde meg p en liten tankevekker denne fredagskvelden. En tankevekker for meg selv frst og fremst, men kanskje dere fikk noe ut av den? Hper dere fr en fin helg alle sammen! 

 

Godt nyttr

Tenk det dere. Idag er det jammen 1.januar 2018. Jeg synes det er helt surrealistisk og jeg forstr det ikke helt. 2017 har bydd p masse for min del og tiden har gtt s fort. Jeg ble blant annet ferdig med utdanningen min innen barnevernspedagogikk, fikk meg jobb i Troms og flyttet. Bare det var veldig stort for meg. Jeg utfrte ogs operasjonen jeg i s mange r nsket utfre. Jeg har ogs ftt vre enda et r sammen med mannen jeg er s utrolig glad i og har ftt bli enda bedre kjent med svigerfamilien min. Jeg har masse vre bde glad og takknemlig for og jeg gleder meg til bygge videre p alt sammen i 2018. 

Jeg og samboeren feiret nyttrsaften med gode venner av oss igr. Vi spiste en nydelig middag og sto ute p en stor veranda nr klokken slo tolv og hadde en super utsikt over bde fjellheisen, byen, Tromsdalen og Kroken. Det var et supert fyrverkeri og kjempegod stemning.  

Jeg har tatt livet helt med ro denne julen. Vrt sammen med masse familie og hilst p venner fra hjemplassen min. Jeg har spist god mat, sett mange julefilmer og i s stor grad som mulig prvd slappe av. Det er noe med det klare legge fra seg jobben nr man har ferie. Jeg liker tro jeg har klart legge igjen jobben i Troms, men jeg tenkte s klart litt p den snn innimellom. Det er rart skulle begynne igjen i morgen. Denne ferien har gtt veldig fort, men det blir jo alltids godt komme tilbake til hverdagen og rutinene igjen. 

Bde jeg og samboeren fikk masse fint til jul i r. Vi fikk blant annet litt kjkkenutstyr, litt mat og drikke, gavekort, film og serier, litt julepynt, litt lys og litt klr. Jeg blir veldig glad for gaver jeg kan bruke. Gaver som inneholder ting jeg vanligvis trenger eller bruker penger p. Spesielt n som jeg og samboeren kun leier og ikke bor fast noen plass. 

Jeg hper det nye ret blir innholdsrikt. Jeg hper ret vil ha noe si for fremtiden enda lenger frem. N som jeg har kommet inn p arbeidsmarkedet innenfor mitt eget fag, hper jeg p et spennende og lrerikt r ogs p den fronten. Det blir spennende se hva jeg om et r tenker om ret som har gtt. 

Jeg nsker dere alle et supert nyttr. Hper dere koste dere igr alle sammen!